მასტრუბაცია. ნძრევა, თითაობა.

პირველ რიგში –  რა არის მასტურბაცია? ვინ არის მძრეველა? ვინ ანძრევს/თითაობს?

   მასტურბაცია (ონანიზმი) არის ნორმალური ფიზიოლოგიური აქტი. ეს სექსუალური გამოხატულების ერთერთი ფორმაა, რომლის საშუალებითაც ნებისმიერ ადამიანს შეუძლია საკუთარ თავს სექსუალური კმაყოფილება და სიამოვნება მიანიჭოს.

   სამწუხაროდ გვიწევს ცხოვრება ისეთ რეალობაში სადაც ადამიანები ერიდებიან ერთმანეთთნ ამ თემაზე საუბარს და ნძრევა უმეტესად სირცხვილად მიიჩნევა. ზოგადად სირცხვილად ისეთი რამ მიიჩნევა ხოლმე რაც საზოგადოების უმრავლესობის ნორმების წინააღმდეგ მიდის, მაგრამ ამ შემთხვევაში ესაა მსოფლიო სტატისტიკა: მამაკაცთა 97% მასტურბირებს, ხოლო ქალთა 89%.

   მასტურბაციის დროს არ აქვს მნიშვნელობა ნატურალი ხარ, გეი, ტრანსი თუ ლესბოსელი. ყველა მასტურბირებს და ეს სავსებით ნორმალური ფიზილოლგიური ქცევაა. არსებობს ფართოდ გავრცელებული აზრი იმის შესახებ რომ მხოლოდ მარტოხელა ადამიანები მასტრუბირებენ, ასევე იმის შესახებ რომ ხშირიად ვინც მასტურბირებს  გონებრივი შესაძლებლობები უქვეითდება. ეს ყველაფერი მცდარია მიუხედავად ადამინის სოციალური თუ ურთიერთობის სტატუსისა, ყველა ადამიანი მასტურბირებს.

   საზიანოა თუ არა მასტრუბაცია?

   არა. პირიქით, ამით ორგანიზმს გაჯანსაღებაში ეხმარები. სექსის დროს სულ სხვა ნივთიერებათა მიმოცვლა ხდება. შეიძლება ვთქვათ რომ სექსი ჯობია და უმრავლესობის შემთხვევაში და სექსი მასტრუბაციის სურვილს გადაწონის, თუმცა მინიმუმ 1000-ში ერთხელ მაინც მოგინდება რომ ხელი წაგიცდეს ხოლმე, მითუმეტეს თუ პარტნიორი არ გინძრევს.

   მოკლედ ცუდი არ არის მასტრუბაცია, მაგრამ კარგია თუ არა?

  1. მასტურბაცია არის საკუთარი თავის ამოცნობის გზა. ბიჭების შემთხვევაში საქმე ბევრად მარტივია და ბევრი ვერც გაიგებს, თუმცა ქალის შემთხვევაში მასტრუბაციისას შენ უკეთ შეგიძლია გაიგო რა გსიამოვნებს სექსში, რაც უფრო თავისუფალს გხდის პარტნიორთან და პარტნიორსაც ზუსტად იმის გაკეთებას თხოვ რაც გსიამოვნებს. სწავლობ საკუთარ თავს მოკლედ, რაც კარგი სექსისთვის უმნიშვნელოვანესია
  • ორგაზმის დროს ახდენ ენდორფინების გამოყოფას. ეს ყველაზე მნიშვნელოვანია რადგან ეს ჰორმონი სიხარულის და ბედნიერების ჰორმონია და აგავსებს დადებითი ემოციებით. ასევე გასათვალისწინებელია ისიც რომ ეს ჰორმონი ბუნებრივი ტკივილგამაყუჩებელია,  რაც მენსტრუაციის დროს სტრესისა და სპაზმის მოხსნაში დაგეხმარება.
  • იწყებ უფრო საღად აზროვნებას რადგან თვის ტვინის ნეირონებს აიძულებ უკეთ იმუშაონ მასტურბაციის დროს.

   ოქეი. ანუ სასარგებლო ყოფილა მასტრუბაცია. მაგრამ ძალიან ბევრი მასტრუბაცია?

კვირაში 7-9 ჯერ მასტურბაცია სავსებით ნორმალურია და სასარგებლოა ორგანიზმისთის.   ხოლო კვირაში 12-16 ჯერ მასტურბაციამ შეიძლება პრობლემები შეგვიქმნას. ესენია მამაკაცებში თმის ცვენა, ვინაიდან ანდროგენები (მამაკაცის ჰორმონები) მატულობს სხეულში, სპერმის ხარისხის გაფუჭება რომელიც რეგენირებადია თუ ნორმის ფარგლებში ჩადგებით, და ქალბატონებში კი შეიძლება შევხვდეთ ჰორმონალურ დისბალანს და ტკივილს საზარდულის მიდამოში.

დასარულისთვის კი მინდა გითრათ რომ მასტურბაციაში ცუდი ნამდვილად არაფერია. მასტურბაცია არ არის სირცხვილი. ოღონდ გაითალისწინეთ ჩემი გულითადი რჩევა და დაიცავით ბალანსი, არ გადაამოეტოთ არაფერს რადგან ყველაფერი ზომიერი არის სასარგებლო, დოზის გადამეტებამ კი შეიძლება პრობლემები შეგიქმნათ.